Звезды сериала «Фитнес» Леля Баранова и Алексей Демидов: о закулисье нового сезона, деньгах и лишнем весе

Лёля Баранова с кем встречается: съемки в сериалах и настигшая популярность среди молодежи

Зритель многосерийных фильмов мог заметить Лёлю Баранову еще лет семь назад, когда она появилась в небольшом эпизоде в сериале «Институт благородных девиц». Затем в ее карьере была крошечная роль в молодежном сериале «Универ. Новая общага.»

Постепенно предложения сниматься начали приходить к девушке с завидной регулярностью. Она оттачивала свое актерское мастерство небольшими ролями в сериалах «Женщина на грани», «Наследники», «Тайны института благородных девиц». Баранову задействовали в съемках комедии для семейного просмотра «Приключения маленьких итальянцев в России». Далее была роль Светы, дочки командира полка, которая покорила сердце главного героя в «Путевки в жизнь» в 2014 году. Уже в следующем году ее можно было увидеть в мелодраме «Взрослые дочери» и художественном фильме-биографии о судьбе Людмилы Гурченко, где Лёля вжилась в роль дочки героини Маши.

В конце прошлого года на экраны вышел комедийный телесериал «Улица», в котором Баранова играет Ксюшу, одну из главных героинь фильма. За такими знакомыми перипетиями с интересом следит современная молодежь, а молодая актриса тем временем набирает очки в графе «популярность».

Как худеет Леля Баранова: меню и рецепты ^

baranova4-600x441.jpg

Леля Баранова: рост 158 см, вес 48 кг

Правила похудения от Лели Барановой:

  • Предпочтительнее есть домашнюю еду, но, если не получается приготовить, пропускать приемы пищи не следует: лучше перекусить в кафе некалорийным блюдом;
  • В рационе актрисы преимущественно присутствуют овощи, ягоды, фрукты, бобовые, орехи, нежирные сорта рыбы и мяса;
  • Ольга любит сладкое, но старается есть десерты не чаще двух раз в неделю в умеренных количествах.

Диета Лели Барановой для похудения: меню

Рацион питания Лели Барановой строится примерно так:

  • Завтракает она творожной запеканкой, несладким чаем или кофе;
  • На ланч съедает яблоко;
  • Обедает овощным супом, пьет сок;
  • Ужинает паровыми овощами с мясом.

Рецепты для стройности

baranova5-600x450.jpg

Рецепт запеканки:

  • Берем 200 г геркулеса, заливаем молоком и оставляем на 15 минут;
  • Измельчаем 400 г творога так, чтобы убрать комочки;
  • Смешиваем геркулес, творог, 2 сырых яйца, сахар. При необходимости добавляем немного кефира;
  • Запекаем в духовке при 180 градусах полчаса.

Рецепт паровых овощей:

  • Делим на соцветия брокколи, режем кубиками морковь и сладкий перец;
  • Все смешиваем, кладем в емкость для готовки на пару, добавляем специи и зелень;
  • Готовим 25-30 минут.

Рецепт бананового коктейля:

  • Чистим банан, удаляем из персика косточку и режем все на части;
  • Помещаем фрукты в чащу блендера, добавляем 0,5 л нежирного молока;
  • Измельчаем в быстром режиме в течение 1 минуты.

Что нового произойдет в четвертом сезоне «Фитнеса»?

По словам Лели, в этой части будет больше любви и эмоций.

«Было вложено очень много сил. Сезон получился про жизнь и моя любовная линия с Рафом — это что-то новенькое. Все получится очень насыщенно, круто поменяется. Одно могу сказать, совершенно точно, будет интересно», — признается девушка.

В жизни героя Алексея Баранова тоже перемены, его Леха то и дело встревает в разные переплеты, но виртуозно из них выкручивается.

«С ним каждый раз будет что-то случаться, но вдаваться в подробности не буду. Что про него можно сказать — парень необычный, ищет постоянно приключения на одно место. Причем находит их не специально, а потом выкручивается. А вот как, мы уже увидим совсем скоро», — рассказывает актер.

Увидев по телевизору героя, зритель невольно задается вопросом: насколько актер в личной жизни похож на своего персонажа? По мнению Лели Барановой, она со своей Мариной схожа почти наполовину.

«Думаю, мы похожи процентов на сорок. В большинстве моментов я бы поступала немного по-другому», — рассуждает актриса.

Смешные случаи на площадке – это отдельная история, за кадром остается много интересного, что недоступно зрителю.

Ребята признаются, что работа над проектом дается легко, все благодаря команде и атмосфере, которая царит на площадке.

561a44a6f9a53c858cae5bebb05edf8d.jpg

За годы съемок они больше семья, чем коллеги по проекту.

«Я когда слышу такие вопросы — сразу начинаю что-то судорожно вспоминать. Это как, знаете, приходишь на пробы и пока сидишь в очереди — встречаешь знакомых, травишь анекдоты и весь такой веселый и озорной. Но потом заходишь в кабинет, тебя просят рассказать анекдот, и ты в этот момент забываешь абсолютно все», — говорит Алексей.

Лёля Баранова с кем встречается: личная жизнь молодой популярной артистки

Несмотря на юный возраст, личная жизнь Лёли насыщенная не менее, чем творческая. С развитием социальных сетей есть прекрасная возможность следить за изменениями в амурных предпочтениях девушки.

В 2015 году у Барановой были непродолжительные романтические отношения со молодым актером сериалов «Ольга» и «Чернобыль» Сергеем Романовичем. Снимаясь совместно в одном из рекламных роликов смартфона парочке даже не пришлось играть влюбленность, они на то время и так были под воздействием эмоций.

В конце 2016 года глаза молодой девушки уже горели от чувств к другому парню, им стал 22-летний хоккеист Камиль Шиафотдинов. Этим отношениям тоже не удалось просуществовать долго. Спортсмен и актриса отдавали много времени карьере, и их связь не выдержала напряженного рабочего графика.

Знаковым в жизни Лёли стали съемки в «Улице», где она познакомилась с 18-летним Егором Клинаевым. Молодые люди быстро увлеклись друг другом, проявляли нежность на глазах у всех, делились совместными фотографиями и эмоциями в интернете. На этот раз конец отношениям положил злой рок и смерть Егора. Парень погиб в массовой автомобильной аварии. Баранова тяжело переживала потерю дорогого ей человека.

Диета Лели Барановой: мнение диетологов ^

baranova3-600x400.jpg

Как выглядит сейчас Леля Баранова: фото

Методика питания Лели Барановой строится на принципах безвредности и обеспечения организма достаточным количеством питательных веществ, потому как существенных ограничений здесь нет. С точки зрения диетологии такой подход считается эффективным и безопасным, однако не стоит забывать, что при некоторых хронических заболеваниях рекомендуется соблюдение специальных столов. Именно поэтому перед применением любой диеты нужна консультация врача.

Отзывы наших читательниц

Алевтина, 29 лет:

«Ничего плохого не могу сказать про эту диету. Как таковых ограничений я не заметила. Отказалась всего лишь от сладостей и мучного, и вес за месяц снизился на 4,5 кг»

Татьяна, 23 года:

«Баранова мне нравится как актриса, поэтому, когда прочитала о ее диете, решила опробовать на себе. По выборе не пожалела: рацион достаточно разнообразный, голодать не приходится, при этом килограммы действительно уходят»

Дарья, 30 лет:

«Диету Барановой посоветовала мне младшая сестра, когда я захотела похудеть без особых голодовок. Методика оправдала мои ожидания, и сейчас, спустя месяц, я вешу на 5 кило меньше, чем в самом начале».

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий