Екатерина Усманова до и после пластики. Как выглядела Екатерина Усманова до пластики?

Что достигла Екатерина Усманова: путь от «до» и к «после»

Сегодня тренировки Екатерины Усмановой транслируются посредством Интернета повсеместно, предлагая дамам проделать вес путь по формированию идеального тела и надолго зафиксировать результат. Но начиналось все банально, и если посмотреть, какая была Екатерина Усманова на фото прошлых лет, то перед нами предстанет обычная офисная «мышка» со стандартно-привлекательной внешностью.

Стимулом к работе над собой стал брак с фитнес-тренером Александром Усмановым. Чтобы нравится обаятельному и сильному мужчине, Екатерина полностью изменила себя, но сделала это не путем хирургической коррекции – операция по увеличению груди не учитывается – а скрупулезными ежедневными занятиями в тренажерном зале.

Так появилась новая Екатерина Усманова – «до» и «после» фотографии показывают неверующим всю масштабность произошедших изменений.

fitnes-ekaterina-usmanova-1.jpg

Питание

Красивое тело – результат не только упорных тренировок, но и полноценного, сбалансированного питания. Каких-то специальных программ Екатерина Усманова не предлагает. Она выступает противником диет, которые неизбежно приводят к срывам и набору еще большего количества лишних килограммов. Нужно переходить на правильное питание, сделав его частью жизни.

Основные рекомендации от спортсменки:

  • Едим в день 5-6 раз небольшими порциями. Это позволит восстановить и ускорить обмен веществ, а также забыть, что такое вечерние зажоры.
  • Сложные углеводы употребляем до 12 часов. После их количество сокращаем до минимума.
  • Во второй половине дня налегаем на белковые продукты. Именно они помогают в построении красивого тела.
  • Исключать жиры из рациона нельзя. Они обязательно должны присутствовать. Касается это полезных жиров, которые содержатся в качественном сливном масле, рыбе и т.д.
  • Блюда в меню должны быть и полезными, и вкусными. Вы должны получать удовольствие от каждой трапезы.
  • Если белка недостаточно, добиться нужного количества можно дополнительным употреблением протеиновых коктейлей.
  • Соблюдаем питьевой режим – стандартно принимаем 2-2,5 литров.

Пластические операции Екатерины Усмановой

vice-chempionka-mira-fitnes-bikini.jpg

Отдельные издания утверждают: вопреки своим заявлениям Екатерина сделала далеко не одну пластическую операцию. При этом выкладываются для сравнения фото с надписью: «до пластики», «после пластики». Сама Катя подтверждает только операцию по увеличению груди и коррекцию губ. О своих ягодицах говорит – это результат тяжелого и кропотливого труда в тренажерном зале.

Читайте также:  Как тратить калории

Интересна динамика антропометрических показателей Екатерины. В 2013 году в возрасте 24 лет (Катя 1989 года рождения) по данным спортивных замеров она весила 56 кг. В 2021 году (до беременности) параметры были следующими:

  • грудь – 81 см,
  • бёдра – 81 см,
  • талия – 58 см,
  • вес – 60 кг.

В лучах славы 

%D0%95%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%A3%D1%81%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0_4.jpg

Карьера бикинистки закрутилась для Усмановой стремительно. Девушка участвовала во всех возможных соревнованиях и не редко занимала достаточно почетные места.

%D0%95%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%A3%D1%81%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0.jpg

Немало времени уходило и на ведение страниц в соцсетях, где Катя демонстрировала свои привлекательные формы – результаты упорных физических усилий над собой и сбалансированного режима питания. 

Не обошлось в жизни фитнес-модели и без пластики. Девушка не скрывает, что увеличила грудь благодаря хирургам, активно демонстрируя свои юношеские фото. Пластика пошла только на пользу, прибавив «пышности» верхней части тела модели, от чего, и без того привлекательная Катя, стала выглядеть пропорциональной и еще более сексуальной. 

Пластика груди буквально преобразила не только саму бикинистку, но и полностью поменяла ее жизнь. После того, как Екатерина Усманова стала размещать первые фото «после» на своих страницах в социальных сетях, число подписчиков взлетело до небывалых вершин, достигнув полумиллиона. Такое преображение не обошло стороной и всевозможные рекламные компании. Кате стали поступать предложения о работе. 

Екатерина Усманова: немного о личном

Малая родина знаменитой фитнес-модели – город Крымск Краснодарского края. Катя не скрывает свой возраст и открыто говорит о дате рождения – октябрь 1989 года.

Высшее образование по специальности менеджер-маркетолог получила в Финансовом Университете. В 2010 году вышла замуж за Александра Усманова. Брак, давший старт спортивной биографии был продуктивным, но коротким и закончился в 2013 году. Второй муж Дмитрий Царюк тоже задержался ненадолго: через 2 года Усманова сообщила о том, что развелась.

usmanova-do-i-posle-plastiki.jpg

В 2015 году много разговоров вызвало её преображение с помощью пластической операции. Пластика явно пошла на пользу внешности девушки: достаточно сравнить фото до и после операции. Если у Кати до пластики и оставались какие-то претензии к телу, то после хирургической коррекции оно стало просто идеальным!

Сейчас личная жизнь Екатерины – это история счастливой молодой мамы: недавно Катя родила долгожданного ребёнка.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий